Kinderyoga
Tijdens onze lesjes komen de kinderen op een speelse manier in contact met zichzelf, yoga en de paardjes: een combinatie van plezier, natuur, rust...
en uniek in de regio.
We gaan op zoek naar onze eigen kracht en balans, zonder enige competitiedrang: “Niets moet, alles mag”.
Yoga voor kinderen is anders dan voor volwassenen. Bij kinderyoga werken we rond een bepaald thema. Enkele voorbeelden zijn: de boerderij, de jungle, indianen, elfen en draken... Tijdens een lesje worden yogahoudingen op een speelse manier aangeleerd en afgewisseld met spelletjes, creatieve momenten, ademhalingsoefeningen, visualisatie en relaxatie ...
Door het contact met de paarden leren kinderen zichzelf van een gevoelige kant kennen. Paarden lezen en spiegelen het gedrag van nature. Ze kijken naar wie je écht bent en maken je zo bewust van jezelf waardoor je sneller tot rust kan komen.
Misschien zeggen we dus beter: “kinderyoga met minitherapeuten”.
Wij vinden het belangrijk dat de kinderen gewoon zichzelf kunnen zijn. We gaan op zoek naar onze eigen kracht en balans, zonder enige competitiedrang. “Niets moet, alles mag”
Kind-zijn
Adempauze
Tijd voor jezelf
Prikkels loslaten
Inspanning en ontspanning